淮山茨实扁豆排骨汤 材料：可选用淮山15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克, 功效：此汤有健脾醒胃去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重精神不振者尤宜,

　　淮山茨实扁豆排骨汤

健康知识

　　材料：可选用淮山15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。 www.jk3721.com

　　制法：先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实北芪白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。 健康之路

　　功效：此汤有健脾醒胃去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重精神不振者尤宜。 http://www.jk3721.com