带孩子外出活动,给他涂防晒霜要注意使用儿童专用产品

玩水消耗宝宝体能，要注意别玩太长时间

　　妈咪三人行

　　问：夏天到了，太阳很灿烂，就是我家宝宝的皮肤很敏感，挺容易过敏的。各位妈妈，到底要不要让宝宝到户外活动？

　　宁宁妈妈：夏天当然也要让宝宝出去玩啊。缺少阳光照射和运动，宝宝就会缺乏足够的维生素d，很容易患上佝偻病。夏天有夏天的玩法，可以开发一些清凉的玩法。宁宁最喜欢的就是玩水，在家时，我给他准备了一个很大的盆，盛满水放上玩具，让他站里面玩。水不能太多，太多了宝宝站不稳容易滑倒，水没到小腿肚子上面就可以了。如果带宁宁到有水的公园、风景区，他就更玩疯了。我一般会特别挑选较阴凉的区域让他玩。因为玩水消耗量挺大的，所以，我每次都会带上食物和饮料，帮宁宁补充水分和营养。

　　惠惠妈妈：玩归玩，防晒工作要做好。夏天太阳毒辣辣的，宝宝的皮肤娇嫩，很容易被晒伤。所以，我会挑上午10时前，或下午4时后，带惠惠出门玩。屋檐下和树阴下都是惠惠夏天时常活动的场地。为了防止晒伤，我还会带上专为儿童设计的防晒霜。好看的遮阳帽和太阳镜，既能帮惠惠挡住太阳的“袭击”，又能扮酷哦。夏天天热，宝宝是很容易中暑的，因此，每次我带惠惠出门玩，都会带上水和风油精，给惠惠穿的衣服都是质地软透气性好的布麻等。衣服宽宽松松的，她穿着特别舒服。有时，太阳太大，我会给她披上一件长袖的薄衬衫遮遮阳。

　　舒舒妈妈：每到夏天，我就更加注意舒舒的个人卫生，因为拉肚子，手足口病等都很容易缠上宝宝。除了保证每天给舒舒洗澡、换衣服外，我还要求她养成回家先洗手、不洗手不能吃东西的习惯。近期甲型h1n1流感出现后，我就尽量带舒舒到户外活动，尽量少去人口密集的公共场所，比如游泳池、公共浴室、游乐场等。对于蚊虫这种传播疾病的罪魁祸首，我可绝不手软。外出活动时我都会带上万金油、风油精等驱虫必备品。有时候，把花露水直接喷在舒舒身上，她会觉得太呛鼻。我就在她的洗澡水里滴一两滴花露水，既减轻了冲鼻的气味，又达到防蚊的效果。经过树下时，我会格外小心，一不留神很容易让舒舒受到毛毛虫的“袭击”。

　　磐磐妈妈：别小瞧太阳的威力。我有次就因为太大意让磐磐皮肤晒伤了。那次我们去爬山，太阳很大，不一会儿，磐磐的皮肤就变成了粉红色。我开始只是以为她太热了，还拼命给她解开衣服纽扣，脱掉外套。结果第二天她露在外面的皮肤变得红红的，还蜕皮。后来，我才知道，皮肤出现粉红色就说明伤害已经悄悄开始了，晒伤的症状一般要到晚上或第二天早晨才显现出来。当遇上宝宝受到轻微的晒伤，洗澡或使用保湿产品，能让她的皮肤镇定下来，也给晒得干燥的皮肤补充水分。不过，如果晒伤问题严重，还是应该向医生求助，妈妈们千万不要胡乱涂药膏。阴天或雨天也有紫外线，防护工作别忘了。