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研究表明中老年健身为时不晚 效果类似戒烟
　　瑞典一项调查表明，即使从中老年开始锻炼身体，人们仍能达到强身健体、延年益寿的目的。锻炼效果类似于戒烟的益处。　　《英国医学杂志》5日发表研究报告，认定年轻时疏于运动者50岁开始锻炼仍能有益健康，但效果并非立竿见影，需持续10年才能显现。　　瑞典研究人员对数千名瑞典男性从他们50岁时开始随访。20…
长假出行提醒：年老体弱者要“量力而行”
　　十一长假将至，不少人将旅游出行。旅途中人的抵抗力难免会有所下降，给疾病以可乘之机。医学专家提醒，出门在外要注意以下几点：　　一，年老体弱者要量力而行，旅途中的运动量不要过大。环境的改变，往往会影响睡眠质量。平时睡眠质量较差的老年人最好能准备一些常用的安眠药。　　二，若在旅途中出现鼻塞流涕、打喷嚏…
专家提醒“老糊涂”是老年性痴呆的早期表现
　　新华网南京３月２３日专电（记者朱旭东）很多人都有这样的感受：家中的老人经常丢三落四，同一个问题会反复地问，而１０多年前甚至几十年前的事却能记得清清楚楚。因此，认为老人记忆还是蛮好的。东南大学附属中大医院神经内科主任张志珺教授表示，很多人常把老年性痴呆早期表现出来的“老糊涂”当成正常反应，因而忽略…
车前子粉治顽固性便秘等
　　车前子粉治顽固性便秘　　　　我患顽固性便秘已十余年，经友人介绍，每天早晨起床和晚上睡前各取1匙车前子粉，泡凉开水服，可解除便秘。　　　　北京中医药大学东方医院消化内科教授李军祥点评：　　目前临床上应用的泻药主要有渗透性、容积性和润滑性3大类。其中容积性泻药是不被消化的纤维素，可增加粪便体积，减少…
首条老年人心理危机免费救助热线开通
　　人民网6月27日北京电（记者陈斌）6月27日上午，全国第一条老年人心理危机免费救助热线——“爱心传递热线”（800-810-0277）在北京正式开通，这也标志着由中国本土心理研究中心主办、中国老龄事业发展基金会为指导单位的“老年人心理危机救助项目”正式启动。该项目和热线旨在结合企业与社会机构的资…
早晨起床可以自测不良健康信号
　　早晨起床，趁着没穿衣服审视一下自己的身体，也许能发现一些平时看不到的健康问题。近日，美国媒体撰文详细指出：自我检查时不应放过哪些不良健康信号。　　指甲：清晨醒来，如果在指甲表面看到细长的水平白色条纹，那说明你最近很累，肾脏不能从尿液中过滤出足够的蛋白质，最好尽快做个尿检。如果指甲上有黄、棕或黑色…
102岁老太拍裸体挂历 当“11月女
图为102岁的诺拉 　　为慈善响应“裸体邀请”　　据报道，诺拉于1905年出生，并在20多岁时嫁给了铁匠丈夫罗伯特·哈德维克，夫妇俩生有两名女儿和一名儿子——现年80岁的毛琳、74岁的简妮丝和62岁的罗伯特。尽管诺拉已经102岁高龄，但她仍然精力充沛，充满活力，在林肯郡当地可说是一个名人。…
研究发现中年肥胖者老年易患衰弱综合征
　　新华网赫尔辛基７月５日电（记者刘硒碲）芬兰的一项最新研究结果表明，中年过度肥胖的人在老年时期更容易出现衰弱症状，其寿命也相对较短。　　据芬兰《赫尔辛基新闻》５日报道，芬兰奥卢大学的一个研究小组对赫尔辛基市的一些志愿者进行了长达３５年的调查研究。结果表明，在４０岁时过于肥胖的人寿命相对较短，其晚年…
红糖适合年老体弱人吃
　　--------------------------------------------------------------------------------------------------------　　人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年…
93岁老头与84岁老太闪婚 认识3天
 　　老人中心“一见钟情”　　据报道,詹姆斯曾是英国托培市的前市长和饭店经理,自从他妻子多萝茜1997年死于心脏病后,詹姆斯已经当了10年的鳏夫。 　　而佩吉则是佩恩顿市一家保安公司的退休司机,她结婚25年的丈夫伊万早在1982年就患癌离开了人世,在过去25年中,佩吉也一直过着孤…
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